ここのところ何日か、夕食は摂ってない。
と言うのには理由があって、しかも褒められた理由では無い。
3月末の健康診断で尿酸値が基準値を大幅にオーバーしてまった。完全に通風予備軍である。
他の数値も決して良いわけではなく、体重も毎年増加、肝臓もあまりよろしくない。最近は学生の時のようにビールを毎日大量に飲むこともないし、食べる量もそこまで多くは無いと思うのだけれど、夕食を摂る時間が不規則で遅いのと、運動不足が原因だろうとのこと。
というわけで
という食生活をしばらくすることになったわけだ。
食欲に関しては、サノレックスを服用しているが、いつまでも頼れるものでもないし、副作用の不安もそれはそれで…
ビールも、明太子も、白子も牛タンもしばらく我慢。でも一生食べられなくなるよりは今我慢する方が全然マシ。
でも体調は最近確かにいい感じではある。
1ヶ月以上放置の3good。
代々木公園のドッグランへ。以前は中には入れず、外から眺めていただけだったけど、今日はいざ中へ。
リブオンザバービー 400g!, originally uploaded by add.me.
ダイエットの目標を達成したら、というはずだったOUTBACK 品川店。品川駅から帰宅する路の途中なので気になってました。
結局ダイエットの目標は達成してない…
リブは甘辛いソースでアメリカンな内装とともに楽しめました。
馬カルビステーキ御膳なり, originally uploaded by add.me.
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五反田の和牛専門店「ステーキ・ハンバーグ ミート矢澤」でハンバーグランチを食べてきました。
行ったのは土曜日の昼ですが、1時間弱は並ぶ超人気ぶり。実は以前雨の日の夜にも行きましたが、並ぶのを断念していたので今回はディズニーランドのつもりで気長に。
やっと辿り着いた和牛のハンバーグは待った甲斐がありましたよ。トッピングの目玉焼きで肝心のハンバーグが見えませんが、ミディアムレアに焼かれた肉はボソボソ感とは反対に、（いい意味での）粘り気を感じる食感。待っている間に膨らんだ空腹にはボリュームはもう少しあってもいいかなとも感じましたが、黒毛和牛100%で1,200円（平日は1,000円）は十分満足。あとは待ち時間を長いと感じるかどうかですね。
三日目は上海を歩いて縦断。なぜか強迫観念のように北上を続けるが、重いカメラバッグと慣れない街を歩いて途中から足が鉛のように重く、鈍い痛みを感じる。というか、上海の交差点がとても恐ろしく、安心して渡れないので緊張しっぱなし。そのせいもあるはず。信号を日本のつもりで信用してはいけない。車の右折、左折は全部自分基準。彼らは人をはねることは怖くないのだろうか？
お昼は鉄道での上海の玄関口らしい火車駅近くのレストランで。ずっと歩きっぱなしだったので広くてゆったりとしたところで作戦を練ろうと考えた。
本当はこういうところで食べてみたかったのだが、なかなか一人では入りづらいものがある。いくつも様子を見ながら通り過ぎるのみ。どんなところでも一人で行けると思っていただけに、後もう一歩踏み出せない自分にがっかり… おかげでお昼の時間も遅めに。
